2015-07-04 断食だぞ もちゃもちゃぴです。 今日の運動 断食 ゲルマニウム半身浴(50分) 腹筋(腹が痛くなるまで) 今日は体重計見てどんよりしたので断食してました。 おなかがすいた。 断食中は激しい運動をすると良くないので、ゲルマニウムの風呂に入って腹筋した。 お金さえあれば、ジムのマシーンでお腹モリモリボンバーになりたい。