ゆりりーです。 川に走りに行ったら途中でおなか壊したけど、出町柳のトイレで事なきを得た。ありがとう出町柳。 ジョギング４kmやったあとにスクワット15回しました。 今日初めてプロテインというものを飲みました。まさかわたしの人生でプロテイン買う日が…

もちゃもちゃぴです。 出勤 徒歩50分（汗だく） 退勤 徒歩10分で勉強会に行く 徒歩60分くらい歩く 最近足だけムキムキしてきて困っています。 エーン

みゆぷりあんぬです。 往復13kmを毎日自転車で通勤しています。 これからトレーニングがんばるぞ