ごぶサタデーです。id:kewpiedesignです。 長らく腹筋運動をサボっているのですが、順調に体重が増えてきたこともあり、そろそろ意識改革が必要だと感じ始めてきています。 でも腹筋はつらいです。 そこで、最近はお腹を引っ込めた状態で一日を過ごしていま…